금융회사에 재직중인 A씨는 자신의 미래가 너무 불안하다고 호소하였습니다.

지금까지 자신의 분야에서 나름대로 열심히 생활하며 지냈는데,

막상 40대 중반의 나이가 되고 보니

능력 있는 어린 후배들이 치고 올라오는 것도 같고...

자신의 미래가 너무 불투명하다는 생각을 하는 순간부터 날이 갈수록 불안감이 몰려들었습니다.

이제는 자신의 미래만 생각하면 잠도 잘 수 없고, 식욕도 떨어져서 맛있는 음식도 없습니다.

성생활도 자신 없어지고 흥미도 사라졌습니다.

"매사에 흥미로운 일도 없고, 사는 재미가 하나도 없습니다.

      저 우울증이 맞지요?"

A씨는 자신의 미래가 너무 불안하다는 생각을 하는 순간 불안감과 우울감에 사로잡히게 되어

매사에 의욕을 잃었습니다.

앞으로 일어날 일에 대한 막연한 불안감은 어찌 보면 전혀 불필요한 감정일 수 있습니다.

그러나 인간은 한가지 생각에 빠지면 스스로 각성하여 헤쳐 나오기가 쉽지 않습니다.

A씨는 경우는 본인이 불안과 우울에 빠지게 된 이유를 자신의 생활 전반에 걸쳐 돌아보게 했습니다.

상담의 후반부에는 최면을 통하여 자신의 10년 후 미래의 모습을 보게 했습니다.

10년 후 멋지게 생활하는 모습을 본 이후 A씨는 매우 기뻐하였으며,

       이전보다 훨씬 활기찬 생활을 영위하게 되었습니다.